El Anhelo Sagrado

No es ningún tipo de sentimiento negativo o anhelo.
Podría incluso ser una frustración, un deseo, un anhelo:
lo que te trae aquí,
lo que podrías llamar la raíz de la búsqueda,
del buscar, del esforzarte.

No es perceptible,
podría ser sutil o no estar en absoluto.
Simplemente permite que burbujee o suba a la superficie,
o incluso deja que se haga más fuerte.

Deja que se vuelva crudo, erguido,
como un fuego encendido sobre todos tus sueños y deseos,
todos los deseos que hayas tenido alguna vez,
los sueños y anhelos que hayas tenido alguna vez,
todos en un solo punto,
todos en este único momento.

Todo lo que parece incumplido e insatisfecho.
Pero deja a un lado las estrategias e intentos y pensamientos y narrativas
de controlar esto o resolver esto o satisfacer esto,
solo el puro anhelo crudo.

Dejar que la experiencia fluya

Deja que la respiración venga y vaya.
Deja que la experiencia de las sensaciones del cuerpo, los sonidos,
todo eso esté presente también.
Deja que todo fluya en este momento sin ninguna dirección ni ningún lugar al que llegar.

Solo espacio en este momento para que todo lo no resuelto simplemente esté no resuelto,
toda la parte profunda de lo insatisfecho simplemente esté insatisfecho,
no resuelto e insatisfecho,
completo y total tal como es.

Solo un dejo de sabor,
una energía creativa.
Simplemente permite que esto permee con un corazón abierto y vulnerabilidad,
y deja que cualquier miedo o dolor sea parte del anhelo,
completo en sí mismo:
nada que rechazar,
nada que resolver,
nada que hacer.

El anhelo como sagrado

Deja que el desear sea sagrado.
Deja que el anhelo sea divino.
Anhelar nada en el tiempo,
solo el anhelo mismo, abierto.

Nota que el aspecto más sutil de la realidad, de la experiencia,
o el anhelo,
o la incomodidad, el miedo,
o el dolor no está molesto consigo mismo.

Este anhelo no necesita ser resuelto.
Esta incomodidad no necesita ser resuelta.
Podría ser una narrativa o una energía en torno a la incomodidad
que cree que la incomodidad necesita resolución,
pero la incomodidad misma es libre,
es pura,
está en paz consigo misma,
solo la incomodidad siendo ella misma,
el anhelo siendo la energía libre del anhelo,
el deseo la energía libre del deseo,
sin necesidad de ser resuelto.

De hecho, cualquier resolución sería el fin del deseo,
así que es libre de ser puro desear.

Todo en paz

Esto, con toda la experiencia ahora mismo,
lo que sea que esté sucediendo,
los sonidos totalmente, absolutamente en paz
con el ser: sonidos que vienen y van,
apareciendo, desapareciendo,
imágenes, totalmente en paz de aparecer, de desaparecer.

Las sensaciones, incluidas las etiquetadas como desagradables o incómodas,
están completamente en paz apareciendo, permaneciendo, desapareciendo.

Eso es la mente, los pensamientos, las narrativas,
las emociones,
todas las narrativas de carencia o insuficiencia, de que las cosas no están bien.
Y todas las emociones plenas están felices y libres de aparecer y desaparecer,
de venir y de ir.

El miedo apareciendo tal como aparece:
ha cumplido su destino de ser miedo,
y apareciendo como miedo está plenamente realizado y satisfecho,
luego se disuelve y desaparece plenamente satisfecho.
La preocupación, el dolor,
todas las luchas, todas las narrativas, todas las reacciones,
todas las formaciones mentales apareciendo plenamente,
completamente en paz,
todas con un cierto destino de aparecer y desaparecer.

Todo ello naturaleza búdica,
todo ello creación divina.

La respiración como recordatorio

En el momento en que hay una sensación de estar atascado o dando vueltas en una narrativa o una sensación,
cualquier sensación de adherencia con la experiencia,
simplemente deja que la respiración sea un recordatorio de que todo está siempre en movimiento.

Todo surgiendo, cayendo,
apareciendo, y desapareciendo,
la totalidad de toda la experiencia,
cambiando, transformándose,
viniendo, yendo.

La respiración es siempre el recordatorio,
y si no estás convencido,
y si la mente resiste esta realidad, este hecho,
explora esto:
¿hay algo en tu experiencia que no venga y vaya?

Lo que sea que no se mueva, lo que sea que esté quieto es la vacuidad misma,
no es percibido,
no aparece.
Todo lo que aparece, desaparece.

Todo lo no deseado se irá,
y todo lo que aparece que es rechazado y no deseado,
al aparecer, está plenamente satisfecho,
plenamente en paz de ser lo que es.

Incomodidad, miedo, dolor, preocupación, rechazo, reacción,
todo apareciendo,
todo celebrando, en paz con su naturaleza impermanente,
celebrando el momento de ser lo que es,
de venir e ir.

La respiración como anhelo

La exhalación comienza,
está plenamente satisfecha como exhalación,
y termina y desaparece en un anhelo,
una necesidad, un deseo de la inhalación.

Plenamente satisfecha y celebrada de ser ese anhelo,
ese desear, esa necesidad que da a luz a la inhalación,
permitiendo que el anhelo y el desear desaparezcan, terminen, mueran en el momento.
La inhalación celebra la plena satisfacción de ser la inhalación,
luego con un suave cansancio de satisfacción muriendo en la exhalación.

Como con todas las cosas, todas las apariencias,
toda celebración,
siempre plenamente libre y en paz de ser lo que es aquello que aparece.

Y lo que somos lo permite todo,
lo conoce todo,
lo ama todo,
lo crea todo.